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活力全开,精彩夺目
大寒,需要注意什么?
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爱心捐赠,情暖灾区
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3月
2024年
[学习园地]
提升爱肝意识 让“沉默的器官”开口说话
2024年3月18日,我们迎来了第24个全国爱肝日。 全国爱肝日(National protectliverday,NPLD),在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升,人民健康面临严重威胁情景下,为集中各种社会力量,发动群众,广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传,保障人民身体健康而设立的。 肝脏是人体中最大的消化…
1月
2024年
[学习园地]
大寒,需要注意什么?
今年的公历1月20日是我国二十四节气的大寒节气,这是一年二十四节气中的最后一个节气,也是一年中最寒冷的时期。 民间流传说:“大寒,大寒,抱成一团”,足以见得大寒节气的寒冷。在大寒这一时期,气温通常非常低,容易导致人体的血管收缩,从而增加高血压患者的心血管系统负担。 寒冷天气对于高血压患者的影响 一般来说,气温每下降1℃…
1月
2024年
[学习园地]
世界强化免疫日||关爱身体,增强免疫力
照顾好自己 12月15日是“世界强化免疫日”。它的设立最初是为了消灭脊髓灰质炎(又称小儿麻痹症),但在脊髓灰质炎已经完全可控的今天,这一卫生日存在的意义是提醒全民应继续重视免疫。 在面对支原体、新冠流感等病毒威胁时,免疫力成为我们身体最可靠的守护者,帮助我们抵抗各种病菌的侵袭,保持身体健康。在世界强化免疫日到来之际,让我们了解免疫知识,共同守护健康和幸福。 …
1月
2024年
[学习园地]
关爱糖尿病患者健康||关注糖尿病并发症
事实提要 糖尿病患者人数从1980年的1.08亿上升至2014年的4.22亿。低收入和中收入国家的患病率上升速度高于高收入国家。 糖尿病是失明、肾衰竭、心脏病发作、中风和下肢截肢的主要病因。 2000年至2019年期间,糖尿病导致的死亡增加了3%。 2019年,糖尿病以及糖尿病引起的肾脏疾病估计造成200万人死亡。 …
11月
2023年
[学习园地]
肠胃小问题,健康大隐患
生活节奏加快,导致胃病患者增多。胃溃疡、十二指肠溃疡是我们常见的一类消化道疾病,可发生在各个年龄阶段,多表现出腹部疼痛症状。这两种消化道溃疡的引发因素很多,其中,现代人群不规律的饮食生活习惯、幽门螺杆菌感染是引发溃疡的重要因素。 在十二指肠溃疡患者中,幽门螺杆菌的检出率约为90%,在胃溃疡患者中幽门螺杆菌的检出率为70%~80%。幽门螺杆菌是1983年由Ro…
10月
2023年
[学习园地]
双节狂欢,如何护好你的胃
常言说“十人九胃”,胃病在临床上发病率较高,很多人都有胃不舒服的体验,轻者如胃痛、胃胀、恶心、呕吐,重者可能会出现萎缩性胃炎、胃溃疡等。胃病除了正确的治疗用药外,日常养护也很重要,很多胃病往往都是因为日常生活不注意,日积月累而导致的。 【胃有八怕,你犯了几条?】 01怕乱 胃是一个严格遵守时间表的器官,胃液的分…
10月
2023年
[学习园地]
年年逢重阳,岁岁皆爱老
每年的农历九月初九是我国的传统节日重阳节,也称为“老人节”,我们要关爱老年人,更要关注老年人的健康。重阳节正逢秋冬交替,老年人要多留意血压变化。在老年人中,高血压是常见的慢性疾病。随着年龄的增长,血管弹性减弱和动脉硬化的发展会导致血压升高。 老年高血压的特点 1.单纯收缩期高血压(收缩压≥140mmHg,舒张压<90mmHg)多见。近年研究证实,这…
9月
2023年
[学习园地]
世界肝炎日,护肝快一步
每年的7月28日是世界肝炎日。今年的7月28日是第十三个“世界肝炎日”,今年世界肝炎日的主题是“坚持早预防,加强检测发现,规范抗病毒治疗”。在最新统计数据中显示,我国各类肝脏疾病的患者达到了4亿多人,肝脏疾病已经成为了危及人们健康的最普遍疾病。 01“世界肝炎日”的由来 第一届世界肝炎认知日宣传活动于2004年10月1日在比利时布鲁塞尔举行,主要…
8月
2023年
[学习园地]
肠胃小问题,健康大隐患
生活节奏加快,导致胃病患者增多。胃溃疡、十二指肠溃疡是我们常见的一类消化道疾病,可发生在各个年龄阶段,多表现出腹部疼痛症状。这两种消化道溃疡的引发因素很多,其中,现代人群不规律的饮食生活习惯、幽门螺杆菌感染是引发溃疡的重要因素。 在十二指肠溃疡患者中,幽门螺杆菌的检出率约为90%,在胃溃疡患者中幽门螺杆菌的检出率为70%~80%。幽门螺杆菌是1983年由Ro…
7月
2023年
[学习园地]
“低头族”注意了:当心高血压盯上你!
经常低头玩手机有可能会引发“高血压症状”。 当你看到这篇文章时,你看手机多久了,10分钟?半小时?还是半天? 高科技在给人们带来沟通便捷的同时,也将一种“新鲜病”——手机依赖症“捆绑销售”给了现代人。 【“手机依赖症”自查开始】 每天早晨睁眼第一件事,就是拿起手机看微博、微信有没有新消息。 …
7月
2023年
[学习园地]
专属端午的养生攻略,速看!
端午,又称端阳,与春节、清明和中秋并称为中国四大传统节日。端午节要插艾条,喝雄黄酒,戴香囊,还要摘取兰草煎汤沐浴,又称“浴兰节”。 端午节到了,送你一份超全的端午养生攻略,起居以养阳气,饮食以调气血,运动以防疾病,中草药以避毒祛邪,祝愿朋友们端午安康! 端午节,健康养生要做好以下三点: 01夜卧早起,养阳气 …
5月
2023年
[学习园地]
盐分摄入过多,小心血压升高
盐是高血压重要的环境因素之一,高盐摄入增加心血管疾病风险,限盐已成为国内外高血压防控的重要措施。盐敏感性是关联盐与高血压的遗传基础,也是原发性高血压的一种中间表型。 GenSalt 研究对我国6省1906名农村受试者进行慢性盐负荷试验,发现有高达39%的受试者为盐敏感者,女性(特别是45岁以上)盐敏感者多于男性。盐负荷后,盐敏感者血压升高明显,盐不敏感者或盐抵抗者血压…
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