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乙肝如何预防保健？
乙肝是全球性的高发传染病，慢性化程度高，危害性大。全球携带表面抗原阳性的人数超过3亿，我国是乙肝的高流行区，曾经感染过乙肝的人数为5-6亿，而10%的人口即1.2亿为乙肝病毒携带者，有约3000万慢性乙肝患者，其中部分患者将发展为肝硬化或肝癌。
慢性乙肝患者在一般情况下，饮食跟平常一样，不要特别营养，也不必特别忌嘴。新鲜的水果、蔬菜、鱼(青占鱼除外)、蛋、肉、牛奶都可以吃，但切忌太多。
患有乙肝的你，在日常生活中的应该懂得如何进行自我调养，想必你在平时保健方面遇到若干问题，那么
乙肝如何保健呢?慢性乙肝和乙肝恢复期的患者修养及保健应注意什么?
(1)正确对待疾病、保持乐观情绪，既不能悲观失望，又不能放任不管，要树立自己战胜乙肝的信心。
(2)合理饮食，适当的运动与休息。
(3)预防各种感染。因乙肝患者免疫力低下，易引起感冒等其他感染，对乙肝的康复不利。在医生指导下用药，不要盲目用药，以避免加重肝脏负担保护肝脏。
(4)定期复查肝功能及乙肝病毒DNA、B超等项目。（来源：乙肝公益网）
慢性乙肝患者在一般情况下，饮食跟平常一样，不要特别营养，也不必特别忌嘴。新鲜的水果、蔬菜、鱼(青占鱼除外)、蛋、肉、牛奶都可以吃，但切忌太多。
患有乙肝的你，在日常生活中的应该懂得如何进行自我调养，想必你在平时保健方面遇到若干问题，那么
乙肝如何保健呢?慢性乙肝和乙肝恢复期的患者修养及保健应注意什么?
(1)正确对待疾病、保持乐观情绪，既不能悲观失望，又不能放任不管，要树立自己战胜乙肝的信心。
(2)合理饮食，适当的运动与休息。
(3)预防各种感染。因乙肝患者免疫力低下，易引起感冒等其他感染，对乙肝的康复不利。在医生指导下用药，不要盲目用药，以避免加重肝脏负担保护肝脏。
(4)定期复查肝功能及乙肝病毒DNA、B超等项目。（来源：乙肝公益网）